Sininen spirulina on nykyään hyvin suosittu sosiaalisessa mediassa, joten noita eksoottisia kuvia katsellessa täytyy ihmetellä, mikä siinä on niin erikoista. Mikä on sininen spirulina? Mitä hyötyä siitä on? Otetaanpa selvää!
Spirulina on yksi maapallon vanhimmista superfoodeista, joka ravitsee terveyttäsi useiden ravintoaineiden eduilla auttaakseen sinua paranemaan joka päivä. Kun noudatat tiettyä ruokavaliota, kuten vegaani, et voi syödä eläinproteiinia eläinperäisistä elintarvikkeista. Siksi tarvitset lisäravinteita, jotka täyttävät kehosi ravitsemukselliset tarpeet hyvän terveyden edistämiseksi. Tässä tulevat esiin lisäravinteiden, kuten spirulinan, edut.
Mikä on sininen spirulina?
Jos tiedät mitä vihreä spirulina on, voit tehdä hyvän oletuksen siitä, mikä sininen spirulina voi olla. Spirulina tai vihreä spirulina on pohjimmiltaan eräänlainen syanobakteeri, joka on peräisin yksisoluisten organismien perheestä. Se on sinivihreä mikrolevä, joka kasvaa vesistöissä.
Sillä on terapeuttisia ja täydentäviä ominaisuuksia, joten se on erittäin suosittu terveystietoisten ihmisten keskuudessa. Spirulinaa käytetään sekä lääke- että elintarvikemuodossa. Sekoitatko sen jauhetta aamusmoothieen, kuten proteiinipakattuun quinoa-smoothieen, tai avaat sen kapselit lounaan jälkeen, hyödyt terveydestäsi.
Sininen spirulina on sininen pigmentti, joka on peräisin fytokemikaalista nimeltä fykosyaniini. Siksi sinisen spirulinan lähde on vihreästä spiruliinista uutettu fykosyaniini. Aivan kuten vihreää, sitä voidaan syödä monin eri tavoin. Tunnetuimpia ovat siniset spirulina-pirtelöt ja smoothiet, joissa käytetään vapaasti hedelmiä, kuten banaaneja (banaanit ovat vegaaneja) ja marjoja.
Ero tavallisen spirulinan ja sinisen spirulinan välillä
Sekä vihreä että sininen spirulina sisältävät fykosyaniinia, joka saattaa olla niiden ainoa samankaltaisuus. Mitä tulee eroihin, niitä on paljon.
- Ensinnäkin niitä on eri väreissä.
- Toiseksi niiden ainesosat ovat erilaisia. Vihreä spirulina on täysravinto, kun taas sininen spirulina on uute. Joten luonnollisesti vihreä spirulina on ravitsevampaa kuin sininen spirulina.
- Kolmanneksi vihreä spirulina on erittäin voimakas tuoksu ja maku, kun taas sininen spirulina on erittäin mieto.
- Ihmiset, jotka eivät voi syödä vihreää spirulinaa samasta syystä, voivat helposti nauttia spirulinan eduista, koska he voivat nauttia sinisestä spirulinasta ilman kalan hajua ja makua.
Kuinka käyttää Blue Spirulina -jauhetta?
Saat sinistä spirulinaa jauheena. Blue Spirulina saa ihmiset rakastumaan siihen ensi silmäyksellä. Sähkösininen voi piristää päivääsi, kun lisäät sen smoothieihin, kuten bobaan, pirtelöihin ja mehuihin. On monia tapoja, joilla voit kokeilla sinistä spirulinaa.
Lisää resepteihisi puoli teelusikallista sinistä spirulinaa. Lisäksi voit luoda omia reseptejäsi lisäämällä sen raakaruokiin, leivonnaisiin, nuudeleihin, pastaan ja muihin. Voit myös kokeilla reseptejä verkossa.
Mihin spirulinajauhetta käytetään?– Spirulinajauhe on hyvä proteiinin, vitamiinien, kivennäisaineiden ja antioksidanttien lähde. Tämän lisäksi voit myös tarkistaa joitain vegaanisia probioottisia lisäravinteita.
Miksi se on sininen?– Spirulinan sininen väri johtuu vihersinilevistä, joista se on peräisin, ja sen sisältämästä fykosyaniinista.
Miltä spirulinajauhe maistuu?--Kaikki pitävät sinisen spirulinan miedosta mausta, joka on parempi kuin vihreän spirulinan kalan tuoksu.
Blue Spirulina voi olla yksi upeista salaisista ainesosista eloisan persoonallisuutesi takana. Joten mitä sinä odotat? Nyt kun tiedät kaikki sinisen spirulinan edut, anna itsellesi pieni yllätys lisäämällä puoli teelusikallista sinistä spirulinajauhetta päivittäiseen ruokavalioosi. Vegaaniruokavaliossa on kyse kasviperäisten elintarvikkeiden hankkimisesta, jotka sisältävät runsaasti välttämättömiä ravintoaineita, ja sininen spirulina on ehdottomasti yksi taianomaisista ainesosista, joita voit ajatella.
Osta sinistä spirulinajauhetta täältä::Sininen Spirulina-jauhe
